السجق الإيطالي وحساء الطماطم
السجق الإيطالي وحساء الطماطم هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ومرق الدجاج والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول السجق الإيطالي وحساء الطماطم, شوربة تورتيليني طماطم سجق إيطالي، و السجق الإيطالي حساء الطماطم أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
زيت الزيتون الحرارة في وعاء كبير على نار متوسطة الحرارة; كوك ويقلب احمر السجق تركيا, حول 5 دقائق.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق أخرى. يتبل بالتوابل الإيطالية والملح والفلفل الأسود. ضجة في الجزر ؛ يطهى ويقلب حتى يبدأ الجزر في التليين ، من 5 إلى 7 دقائق.
يسكب الفاصوليا والطماطم المقطعة ومرق اللحم البقري ومرق الدجاج وصلصة الطماطم في خليط الديك الرومي. ضجة في أوراق الغار. استمر في الغليان حتى ينضج الجزر ، حوالي 5 دقائق.
أضيفي باستا ريجاتوني ؛ اطبخي وحركي حتى تنضج المعكرونة بالكامل ولكن متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 13 دقيقة.