صعوبةعادي
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

السبانخ الخرشوف تراجع

السبانخ الخرشوف تراجع
السبانخ الخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 709 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من wolfgangpuck.com لديها 5 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط فريش كريم, سبانخ, الثوم المحمص, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2(شتاء)1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم فريشكريم فريش283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صفقة قلوب الخرشوف المجمدة ، إذابةصفقة قلوب الخرشوف المجمدة ، إذابة2(شتاء)جبن الماعزجبن الماعز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن مسكربونجبن مسكربون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة0(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة2(شتاء)الثوم المحمص (انظر وصفة منفصلة)الثوم المحمص (انظر وصفة منفصلة)11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)3باقاتالسبانخ ، وغسلها ، وينبع إزالتهاالسبانخ ، وغسلها ، وينبع إزالتها