السباغيتي مع التونة والريحان
السباغيتي مع التونان والريحان يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 796 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ريحان وملح وفلفل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل السباغيتي مع التونان والريحان, سباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم (سباغيتي آل تونو إي بومودورو)، و فطيرة التونة السباغيتي.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
يضاف الثوم والفلفل الأحمر المسحوق ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح الثوم ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
أضيفي الطماطم وسائلها واتركيها على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف قليلا ، حوالي 7 دقائق.
يضاف التونة ويترك على نار خفيفة لفترة وجيزة حتى يسخن ؛ يقلب برفق للحفاظ على التونة في قطع كبيرة. يتبل بالملح والفلفل الأسود ويحافظ على الدفء.
اطبخي السباغيتي في قدر كبير من الماء المغلي المملح مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج. احجز 1/4 كوب من ماء طهي المعكرونة.
استنزاف السباغيتي وإعادته إلى وعاء.
نضيف الزبدة ونقلب جيدا ، ثم نضيف صلصة التونة وماء طهي المعكرونة المحفوظ والريحان ونقلب مرة أخرى. يتبل بالملح والفلفل الأسود ، وينقل إلى وعاء دافئ ويقدم مرة واحدة.
توصية النبيذ: تشير صلصة الثوم والتونة اللحمية والريحان الحلو والطازج إلى تورتة ولكنها بيضاء حازمة ، مثل توكاي فريولانو من إيطاليا ، كرقائق نكهة مثالية. تشمل أفضل الخيارات 1996 رونكو ديل غنيميز أو 1996 شوبيتو.