صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
مجلة

الساق المحمصة من لحم الضأن مع الميناء

الساق المحمصة من لحم الضأن مع الميناء
الساق المحمص من لحم الضأن مع الميناء هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك فصوص من الثوم والهيل المطحون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي لحم الضأن مع إكليل الجبل والميناء, ساق لحم الضأن المطهو ببطء، و قطع لحم الضأن مع صلصة الميناء.

تعليمات

1
قطع الشقوق بالتساوي على لحم الضأن المشوي ؛ أدخل الثوم في الشقوق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
خروفخروف
2
الجمع بين الملح والمكونات التالية 3 ؛ فرك على الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
يطهى المشوي بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار عالية 5 دقائق على كل جانب أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
أضف النبيذ و 2 كوب ماء و 3 مكونات تالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
خبز في 375 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من سجلات مشوي 14
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. احتياطي عموم المرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخفقي المرق والدقيق معا في قدر; يطهى, الخفق باستمرار, على نار متوسطة عالية 7 دقائق أو حتى تصبح سميكة. ملعقة على الشواء.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة