صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

الزنجبيل الريحان السباغيتي

5
4
3
2
1
الزنجبيل الريحان السباغيتي

الزنجبيل الريحان السباغيتي

الزنجبيل الريحان السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 814 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط بيستو الريحان, صلصة رسيستيرشاير, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة الريحان والليمون, معكرونة الليمون والريحان، و معكرونة الريحان بالليمون.

تعليمات

1
اسلقي السباغيتي واتركيها جانبا.فرم الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
لحم مفروملحم مفروم
2
الجمع بين الزنجبيل والمكونات 7 المقبلة (فيوتكملة مرق الدجاج) في وعاء ويطهى لمدة 3-5 دقائق ، جنبا إلى جنب مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
3
إضافة السباغيتي ، جنبا إلى جنب مع 5 التاليةالمكونات (النبيذ إلى القرنبيط)
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
مزيج لمدة 3-4 دقائق.
5
يضاف لحم الخنزير المطبوخ مسبقا ويطهى لمدة 1-2 دقيقة. مجرد الحصول على تسخينه. أجاد الجبن البارميزان أكثر من ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
6
تقدم مع صلصة السالسا والمعكرونة على الجانب. جنبا إلى جنب مع النبيذ الاحمر الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةباسل بيستوباسل بيستو6رؤساء القرنبيطرؤساء القرنبيط1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلحم الخنزير المطبوخ ، المفروملحم الخنزير المطبوخ ، المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة البارميزانجبنة البارميزان1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة المعكرونة مع الفطرصلصة المعكرونة مع الفطر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأسنان من العجوةأسنان من العجوة1أوريو محشو مزدوجبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصوياصلصة الصويا4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا