صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

الزنجبيل الريحان السباغيتي

الزنجبيل الريحان السباغيتي
الزنجبيل الريحان السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 814 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط بيستو الريحان, صلصة رسيستيرشاير, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة الريحان والليمون, معكرونة الليمون والريحان، و معكرونة الريحان بالليمون.

تعليمات

1
اسلقي السباغيتي واتركيها جانبا.فرم الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
لحم مفروملحم مفروم
2
الجمع بين الزنجبيل والمكونات 7 المقبلة (فيوتكملة مرق الدجاج) في وعاء ويطهى لمدة 3-5 دقائق ، جنبا إلى جنب مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
إضافة السباغيتي ، جنبا إلى جنب مع 5 التاليةالمكونات (النبيذ إلى القرنبيط)
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
مزيج لمدة 3-4 دقائق.
5
يضاف لحم الخنزير المطبوخ مسبقا ويطهى لمدة 1-2 دقيقة. مجرد الحصول على تسخينه. أجاد الجبن البارميزان أكثر من ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
6
تقدم مع صلصة السالسا والمعكرونة على الجانب. جنبا إلى جنب مع النبيذ الاحمر الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهامباسل بيستوباسل بيستو6رؤساء القرنبيطرؤساء القرنبيط1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)3القشرة: فتات بسكويت غراهاملحم الخنزير المطبوخ ، المفروملحم الخنزير المطبوخ ، المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو4القشرة: فتات بسكويت غراهامحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة2القشرة: فتات بسكويت غراهامجبنة البارميزانجبنة البارميزان1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة المعكرونة مع الفطرصلصة المعكرونة مع الفطر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأسنان من العجوةأسنان من العجوة1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصوياصلصة الصويا454فلفل هابينروأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير