صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

الزبدة البني والقرفة عصير التفاح

الزبدة البني والقرفة عصير التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الزبدة البنية وعصير التفاح بالقرفة. حصة واحدة تحتوي على 873 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب وعصير من 1 الليمون والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 41 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لاتكس بطاطس على طريقة رشستي مع إكليل الجبل وعصير التفاح بالزبدة البنية, خبز صلصة التفاح والتوابل بالقرفة مع زبدة العسل، و فطائر الشوفان مع زبدة الفول السوداني المملحة وشراب القيقب.

تعليمات

1
ضع التفاح وعصير التفاح والسكر البني وعصير الليمون والقرفة وجوزة الطيب في فرن هولندي كبير. يغلى المزيج على نار عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج التفاح ، حوالي 25-30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
إزالة من الحرارة. الهريس مع هراسة البطاطا إلى الاتساق المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
3
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة. استمر في الطهي حتى يتحول لون الزبدة إلى اللون البني الذهبي الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
قلب الزبدة في عصير التفاح. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
5
اتركه يبرد قليلا ثم قدمه أو ضعه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو الفريزر لمدة تصل إلى عام.