صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الروبيان مع الجزر الأبيض هريس مع الخضار المخللة

الروبيان مع الجزر الأبيض هريس مع الخضار المخللة
الروبيان مع هريس الجزر الأبيض مع الخضار المخللة يتطلب حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 935 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج, خيار, سخية من الملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة تشمل الروبيان مع الجزر الأبيض هريس مع الخضار المخللة, أسقلوب مطبوخ بالحمضيات مع هريس الجزر الأبيض المدخن والبيرة المخللة هالبينو، و هريس الجزر الأبيض مع الروبيان المقلي والطرخون.

تعليمات

1
اخفقي الخل والسكر والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
ضعي الخيار والفلفل الأحمر وقشر الليمون في وعاء خلط متوسط.
المكونات سوف تحتاج
نكهة الليموننكهة الليمون
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
صب الصلصة فوق الخضار. إرم بلطف إلى معطف. البرد الخضار واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
4
للهريس: في وعاء الصلصة ، اخلطي الخل والسكر والزنجبيل وعصير الليمون. يطهى المزيج على نار متوسطة منخفضة حتى تبدأ الفقاعات الكبيرة في التكون وتصبح شرابا خفيفا. قلل حتى تصبح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخلالخل
الزنجبيلالزنجبيل
شرابشراب
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إزالة وعاء من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
في هذه الأثناء ، في قدر كبير ، يمزج الجزر الأبيض والبطاطس ومرق الدجاج ويغلى المزيج. اطبخي حتى يصبح كل من الجزر الأبيض والبطاطس طرية بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يصفى الجزر الأبيض والبطاطس ويهرس مع الكريمة الثقيلة والزبدة وشراب الزنجبيل حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل الجزر الأبيض والبطاطا المهروسة بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الزنجبيلالزنجبيل
شرابشراب
الملحالملح
8
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون والثوم والروبيان. يطهى الجمبري لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج تماما. على طبق التقديم الدافئ ، اصنعي سريرا من هريس الجزر الأبيض ، ثم ضعي الروبيان فوقه ، ثم ضعي الروبيان مع الخضار المخللة وبعض العصير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زيت الزيتونزيت الزيتون
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
الثومالثوم
الروبيانالروبيان
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. فيتفين النبيذ بينوت غريجيو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
هذا النبيذ الأبيض الجاف قليلا واضح في اللون. انها نظيفة ، هش ، تذوق كبيرة مع ملاحظات الأزهار على الأنف والنكهات من التفاح الأخضر وتلميحا من الحمضيات. النهاية جديدة.استمتع الليلة دون التضحية غدا.