الروبيان فرا ديابلو

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي الروبيان فرا ديابلو المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 292 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة ورقائق الفلفل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. حاول صني ديابلو ديابلو ديابلو برجر, الروبيان ديابلو، و كامارونيس لا ديابلا-روبيان ديابلو لوصفات مماثلة.