الروبيان سلطة الخبز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لمجموعتك ، قد يكون الخبز سلطة الروبيان وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل 1 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والجبن السويسري والأعشاب الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول سيزر سلطة الخبز, الفجل سلطة البيض الخبز، و الفجل سلطة البيض الخبز لوصفات مماثلة.