الروبيان الثوم والمعكرونة
الروبيان الثوم والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز نمط, قذائف المعكرونة, نبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا الثوم مع الروبيان وسلطة الجرجير, حفلة طهي افتراضية في ستونيفيلد: جمبري بالثوم فوق المعكرونة مع بيستو زبادي السبانخ، و الجمبري الثوم دي جونغهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش 4 (10 أونصات) طاجن فردي برذاذ الطهي.
طهي المعكرونة حوالي 9 دقائق أو للحد الأدنى من وقت الطهي الموجه على العبوة.
في هذه الأثناء ، في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يبدأ الثوم في التحول إلى اللون البني. ضجة في الدقيق ؛ يطهى حتى يصبح الخليط ناعما وشمبانيا. يضاف المرق تدريجيا ونصف ونصف مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط ويثخن. ضجة في النبيذ; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المعكرونة المطبوخة, جمبري, البقدونس والجبن; ملعقة بالتساوي في الأوعية المقاومة للحرارة.
في وعاء صغير ، يقلب فتات الخبز والزبدة معا.
ضع الأوعية المقاومة للحرارة على ورقة الكعكة.
خبز 15 إلى 20 دقيقة أو حتى شمبانيا حول حواف.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
تزدهر بينوت غريجيو