عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي)
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي) محاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والكيتون تخدم 3 وتكاليف Serving 2.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أفخاذ الدجاج ونبيذ شاوشينغ وزيت الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: بون بون الدجاج, عشاء الليلة: توستاداس الدجاج، و عشاء الليلة: دجاج حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي نبيذ شاوشينغ ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، صلصة الصويا الداكنة ، 1 ملعقة كبيرة من دقيق البطاطس ، و 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد.
أضف الدجاج إلى التتبيلة. يقلب جيدا ويوضع جانبا أثناء تحضير باقي المكونات.
في وعاء ثان ، يمزج الفلفل الحلو والتشيلي والبصل الأخضر وفلفل سيتشوان المطحون في وعاء.
في وعاء ثالث ، اصنع الصلصة.
اخفقي 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة وخل الأرز و 1/2 ملعقة صغيرة من دقيق البطاطس و 3 ملاعق كبيرة من الماء.
يسكب زيت الفول السوداني في قدر على نار عالية. رفع درجة الحرارة إلى 375 F فهرنهايت ، ثم إرم في الدجاج. يطهى لمدة 30 ثانية ، ثم يرفع بملعقة مشقوقة. انتظر حتى يعود الزيت إلى 375 دولارا فهرنهايت ثم أضف الدجاج مرة أخرى. هذه المرة يطهى حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
إزالة القطع مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا.
انقلي 3 ملاعق كبيرة من زيت القلي إلى مقلاة أو مقلاة كبيرة. تحويل الحرارة إلى عالية. عندما تكون ساخنة حقا ، أضف وعاء الفلفل والفلفل الحار. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
نضيف الدجاج والصلصة من الوعاء الثالث. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتكاثف الصلصة.
نقل إلى طبق ، ورذاذ مع زيت السمسم.