صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

الروبيان التايلاندي المقلي

الروبيان التايلاندي المقلي
وصفة الروبيان التايلاندي المقلي يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.57 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني ورقائق الفلفل وجذر الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة, الروبيان يقلب الفريزر حزمة، و سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو ووك ، يقلب الفلفل الأحمر في زيت الكانولا الساخن لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
يضاف البازلاء الثلجية والبصل الأخضر والثوم ؛ يقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية. إزالة والحفاظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
في نفس المقلاة ، اخلطي المرق وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والخل وزيت السمسم والزنجبيل ورقائق الفلفل. يطهى ويقلب حتى تذوب زبدة الفول السوداني ويأتي الخليط ليغلي. ضجة في الروبيان. يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي. أعد خليط الفلفل الأحمر إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
قدميها فوق فيتوتشيني.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم.
مجموعة النبيذ-جراند كرو-بينوت جريجيو
مجموعة النبيذ-جراند كرو-بينوت جريجيو