صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الرمان التوت البري المذاق

الرمان التوت البري المذاق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نكهة التوت البري بالرمان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والعسل وقشر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي الرمان التفاح التوت البري المذاق, نكهة التوت البري والرمان والليمون ماير، و صدر ديك رومي شرائح شيبوتل مع نكهة التوت البري والرمان وعصيدة من دقيق الذرة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي التوت البري والبرتقال والسكر والعسل. يطهى ويقلب على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينفجر التوت ويصبح الخليط سميكا. ضجة في بذور الرمان; طبخ 2 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
أورانجأورانج
العسلالعسل
السكرالسكر
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار يضاف الجوز وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
الجوزالجوز
3
قدميها دافئة أو مبردة.

المعدات