صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

الربيع الطازج فيتوتشيني بريمافيرا

الربيع الطازج فيتوتشيني بريمافيرا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فيتوتشيني بريمافيران الربيعي الطازج. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون والزبدة وبارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الربيع فيتوتشيني بريمافيرا, فيتوتشيني بريمافيرا، و فيتوتشيني بريمافيرا لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم البازلاء أو أغصان الجرجير أو الجرجير الصغيربراعم البازلاء أو أغصان الجرجير أو الجرجير الصغير6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيتوتشينيفيتوتشيني2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعشاب طازجة مقطعة تقريبا مثل الريحان والكرفيل والثوم المعمر والنعناع والبقدونس والطرخونأعشاب طازجة مقطعة تقريبا مثل الريحان والكرفيل والثوم المعمر والنعناع والبقدونس والطرخون6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير1السلشرائح رقيقة من قشر الليمون (إزالة الحماس مع مقشرة الخضار وشريحة رقيقة)شرائح رقيقة من قشر الليمون (إزالة الحماس مع مقشرة الخضار وشريحة رقيقة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميجيانو ريجيانو المبشور حديثابارميجيانو ريجيانو المبشور حديثا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2تبسزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى قطعزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة الكاملة أو المقشرة أو المذابة ، أو حبوب ليما الصغيرة (يفضل تقشيرها) ، أو حبوب الفول (مقشرة) ؛ أو مزيج من الكلالبازلاء المجمدة الكاملة أو المقشرة أو المذابة ، أو حبوب ليما الصغيرة (يفضل تقشيرها) ، أو حبوب الفول (مقشرة) ؛ أو مزيج من الكل