صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

الرئيسية

الرئيسية
قد يكون المنزل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 580 سعرة حرارية. ل Serving 19.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الفطر إينوكي ، سلالم ، ن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل.

تعليمات

1
في وعاء متوسط من الحديد الزهر أو وعاء فخاري أو فرن فرنسي (مثل لو كريست) ، أضيفي جميع مكونات المرق واخفقي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
سخنيها على موقد على سطح الطاولة أو على الموقد حتى الغليان.
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
3
إضافة بعض العناصر من الخضروات المجموعة (أ) ، فضلا عن أي اللحوم التي تريد إضافتها. بعد طهيها ، أضف بعض العناصر من الخضار المجموعة ب ، والفطر ، وغيرها. عندما تكون تلك جاهزة, الانتهاء بإضافة بعض الخضار من المجموعة ج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
يقدم هذا الطبق مع وعاء فارغ وعاء من الأرز, حفظ مغرفة وعيدان طويلة على طاولة لانتقاء بت كل شخص wants.It من الشائع أيضا إنهاء الوجبة بإضافة وعاء من الرامين المطبوخ مسبقا, أودون أو الأرز في المخزون المتبقي بعد تناول معظم الخضار واللحوم.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
عيدان تناول الطعامعيدان تناول الطعام
مغرفةمغرفة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملفوفالملفوف2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجزرالجزر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأفخاذ الدجاج مقطعة إلى قطعأفخاذ الدجاج مقطعة إلى قطع2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدايكوندايكون7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةداشيداشي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطر إينوكيفطر إينوكي1قطعةالأسماك قطع عليهالأسماك قطع عليه2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضرالبصل الأخضر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكراثالكراث596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةميسوميسو2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًميزوناميزونا2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطر ماتسوتاكيفطر ماتسوتاكي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطر شيميجيفطر شيميجي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنابا الملفوفنابا الملفوف2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالقريدسالقريدس2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلالمسلالم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطر شيتاكيفطر شيتاكي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشيراتاكيشيراتاكي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالسبانخالسبانخ11 رطل كوسة،السكرالسكر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الطحينةالطحينة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالتوفوالتوفو2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأصفرالبصل الأصفر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأقحوانأقحوان2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًميريميري2(شتاء)NN2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبوتاتاوبوتاتاو