صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة4
مجلة

الذرة والفطائر هالابي شيمو

الذرة والفطائر هالابي شيمو
الذرة والهالابي شيمو الفطائر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 103 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والكمون المطحون واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. حاول الذرة الحلوة والعسل هالبينو كوسة خبز الذرة بسكويتات الوفل مع لحم الديك الرومي المقدد والبيض, مصغرة هالبينو الذرة الكلاب والذرة الكلب لدغات {الغلوتين خالية}، و دجاج مقلي باللبن, سلو الكزبرة, وفطائر الهالبينو شيدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معطف الحديد الهراء مع رذاذ الطبخ ، وتسخين.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
ملعقة طفيفة الدقيق في أكواب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
ضعي اللبن والزيت والبيض في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
5
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. أضعاف في هالابيو والذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
6
ملعقة حوالي 1/2 كوب الخليط على الحديد الهراء الساخن ، ونشر الخليط إلى الحواف. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج ؛ كرر الإجراء مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
7
قطع كل الهراء إلى 4 قطع.