الذرة - شيبوتل السبانخ تراجع

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الذرة شبوتل السبانخ تراجع المحاولة. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. خليط من فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، بسكويت ريتز ، 2 ملعقة كبيرة. كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز السبانخ تراجع رغيف, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.