صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الذرة المشوية ، كريما مكسيكانا والكزبرة كروستيني

الذرة المشوية ، كريما مكسيكانا والكزبرة كروستيني
الذرة المشوية, كريما المكسيكية & الكزبرة كروستيني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك آذان الذرة وملح الكوشر وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الذرة المشوية ، كريما مكسيكانا والكزبرة كروستيني, كوسة والذرة تورتا مع الكزبرة الجير كريما، و الروبيان وكوتيجان الانتشلادا مع السالسا الأخضر وكريما مكسيكانا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي الذرة بالزيت النباتي. الموسم الذرة مع الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود المطحون الطازج; شواء حتى متفحمة قليلا والعطاء. شريحة الذرة قبالة قطعة خبز في شرائح واسعة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
زيت نباتيزيت نباتي
ملح كوشيرملح كوشير
الذرةالذرة
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
شواء شرائح الخبز وفرك مع فص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الخبزالخبز
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
اخلطي الكريما المكسيكية أو الكريمة الحامضة مع الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
4
تشويه الخبز المحمص مع خليط كريما. أعلى كريما مع الذرة المشوية. اضغط على إسفين الجير فوق كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
الذرةالذرة
5
يزين بأوراق الكزبرة ويرش بمسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار

المعدات

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كابوسالدو كيانتي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
كابوسالدو كيانتي
كابوسالدو كيانتي
كابوسالدو كيانتي أحمر ياقوتي مع عطر فاكهي وملمس ناعم وبنية ممتازة ونهاية طويلة وأنيقة.أفضل مع البيتزا ، والمعكرونة مع صلصة الطماطم أو اللحوم.