الذرة الطازجة-الطماطم والريحان

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الذرة الطازجة-يمكن أن تكون الطماطم والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 174 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك طماطم كرزية وفلفل وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة الذهبية مع الطماطم والموزاريلا والريحان الطازج, روتيني مع الطماطم الطازجة والريحان، و الطماطم الطازجة مع رذاذ الريحان.