الدجاج والبنجر المبشور والخضر البنجر مع زبدة البرتقال

قد يكون الدجاج والبنجر المبشور وخضار البنجر مع زبدة البرتقال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.8 لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وزيت زيتون وبنجر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت مع البنجر المحمص ، والخضر البنجر ، والشبت-جريمولاتا البرتقال, سمك الهلبوت مع البنجر المحمص ، والخضر البنجر ، والشبت-جريمولاتا البرتقال، و سلطة البنجر الخام المبشور مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال.