صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر

5
4
3
2
1
الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر

الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر

الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 782 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من لينجويني, صدور الدجاج البشرة والجوفاء, مقبلات: غصن البقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج في صلصة النبيذ الأبيض مع الفطر, الدجاج والفطر مع النبيذ الأبيض، و الدجاج والفطر في الثوم النبيذ الأبيض 6قطعة.

تعليمات

1
ضع الدجاج بين صفائح غلاف بلاستيكي ؛ تتسطح إلى سمك 1/4 بوصة ، باستخدام مطرقة اللحم أو دبوس المتداول.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
2
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية; طبخ 2 الثديين 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة الدجاج; تغطية والدفء. كرر مع الدجاج المتبقي و 1 ملعقة كبيرة. زبدة ؛ احتياطي المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
6
تذوب المتبقية 2 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية; إضافة الفطر, وقلي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة النبيذ, ويقلب لتخفيف الجزيئات من أسفل المقلاة; جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يرفع عن النار ويضاف الحساء ويخفق بقوة حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
رتب المعكرونة على طبق التقديم ؛ أعلى مع الدجاج والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا