الدجاج في صلصة الخردل الشبت
الدجاج في صلصة الخردل الشبت قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الملح وأرجل الدجاج والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل مزيج الحبوب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي معسل وتوت مختلط مع بسكويتات الوفل كاملة الحبوب كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 39%. حاول دجاج مشوي مع صلصة الخردل والشبت, بريتزل-دجاج مقشر مع صلصة الخردل والشبت، و شرحات دجاج مشوية مع صلصة شبت القيقب والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الدقيق معا و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في طبق فطيرة أو وعاء ضحل. بات الدجاج الجاف ، ثم نعرات الساقين ، 1 في وقت واحد ، في الدقيق ، والتخلص من الزائدة.
نقل إلى ورقة من ورق الشمع ، وترتيب الدجاج في 1 طبقة.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم الدجاج البني ، وجوانب الجلد لأسفل أولا ، مع التقليب مرة واحدة ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
انقل الدجاج إلى طبق، ثم اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة.
يضاف الكراث إلى المقلاة ويقلى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق.
يضاف النبيذ ويحلل المقلاة عن طريق الغليان والتحريك وكشط البتات البنية.
إضافة مرق ، والخردل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. جلب لينضج, ثم العودة الدجاج إلى مقلاة, الجانبين الجلد حتى, جنبا إلى جنب مع أي العصائر من لوحة, ويطهى على نار معتدلة, مغطى, حتى ينضج الدجاج من خلال, حول 25 الدقائق.
نقل الدجاج إلى طبق وتغلي صلصة حتى خفضت إلى حوالي 1 كوب وسميكة قليلا ، 3 إلى 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الشبت ، ثم يسكب الصلصة فوق الدجاج.