صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الدجاج في صلصة الخردل الشبت

الدجاج في صلصة الخردل الشبت
الدجاج في صلصة الخردل الشبت قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الملح وأرجل الدجاج والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل مزيج الحبوب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي معسل وتوت مختلط مع بسكويتات الوفل كاملة الحبوب كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 39%. حاول دجاج مشوي مع صلصة الخردل والشبت, بريتزل-دجاج مقشر مع صلصة الخردل والشبت، و شرحات دجاج مشوية مع صلصة شبت القيقب والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الدقيق معا و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في طبق فطيرة أو وعاء ضحل. بات الدجاج الجاف ، ثم نعرات الساقين ، 1 في وقت واحد ، في الدقيق ، والتخلص من الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
نقل إلى ورقة من ورق الشمع ، وترتيب الدجاج في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
3
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم الدجاج البني ، وجوانب الجلد لأسفل أولا ، مع التقليب مرة واحدة ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انقل الدجاج إلى طبق، ثم اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الكراث إلى المقلاة ويقلى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف النبيذ ويحلل المقلاة عن طريق الغليان والتحريك وكشط البتات البنية.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة مرق ، والخردل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. جلب لينضج, ثم العودة الدجاج إلى مقلاة, الجانبين الجلد حتى, جنبا إلى جنب مع أي العصائر من لوحة, ويطهى على نار معتدلة, مغطى, حتى ينضج الدجاج من خلال, حول 25 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
نقل الدجاج إلى طبق وتغلي صلصة حتى خفضت إلى حوالي 1 كوب وسميكة قليلا ، 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
9
يرفع عن النار ويقلب في الشبت ، ثم يسكب الصلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الشبتالشبت