صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

الدجاج-شيلي فطيرة انتشيلادا

الدجاج-شيلي فطيرة انتشيلادا
الدجاج-شيلي انتشيلادا فطيرة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك نواة الذرة ، شيلز القديمة ، دقيق الذرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأخضر شيلي الدجاج إنتشيلادا تراجع, الأخضر شيلي الدجاج إنتشيلادا المكدس، و شوربة تشيكن جرين تشيلي إنتشيلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ورقة من ورق القصدير على رف الفرن السفلي لالتقاط أي قطرات.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، اخلطي الدجاج والفلفل الحار وصلصة الإنتشيلادا. يطهى على نار متوسطة عالية من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
3
تصب في طبق فطيرة زجاجي غير مدهون مقاس 9 بوصات.
4
في وعاء متوسط الحجم ، يحرك المزيج مع دقيق الذرة والحليب والبيض حتى يمتزج. ضجة في الذرة. ملعقة فوق خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الذرةالذرة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع لوحة فطيرة على الرف فوق احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
اخبزيها من 22 إلى 27 دقيقة أو حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في الطبقة العلوية نظيفا. أعلى مع الجبن والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
7
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.

المكونات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.