الدجاج ديفيليد الثاني
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الدجاج ديفيليد الثاني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 667 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فتات تكسير الملح والكمون المطحون وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج شيطاني, دجاج شيطاني، و دجاج شيطاني.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر الدجاج بالزيت ، ثم يرفع عن المقلاة ويغمس في فتات التكسير حتى يغطى ؛ توضع جانبا.
إلى مقلاة إضافة الخل ومسحوق الثوم والخردل الجاف والكمون وصلصة رسيستيرشاير والكاتشب. يقلب معا ويطهى حتى يسخن من خلال وشمبانيا ، حوالي 7 إلى 10 دقائق. يعاد الدجاج إلى المقلاة ويطهى مع تغطية بالحساء لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج تماما (لم يعد لونه ورديا من الداخل).