صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

الدجاج ديفيليد الثاني

الدجاج ديفيليد الثاني
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الدجاج ديفيليد الثاني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 667 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فتات تكسير الملح والكمون المطحون وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج شيطاني, دجاج شيطاني، و دجاج شيطاني.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر الدجاج بالزيت ، ثم يرفع عن المقلاة ويغمس في فتات التكسير حتى يغطى ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إلى مقلاة إضافة الخل ومسحوق الثوم والخردل الجاف والكمون وصلصة رسيستيرشاير والكاتشب. يقلب معا ويطهى حتى يسخن من خلال وشمبانيا ، حوالي 7 إلى 10 دقائق. يعاد الدجاج إلى المقلاة ويطهى مع تغطية بالحساء لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج تماما (لم يعد لونه ورديا من الداخل).
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)