صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

الدجاج البرتقالي والزنجبيل مع صلصة التوت البري

الدجاج البرتقالي والزنجبيل مع صلصة التوت البري
الدجاج البرتقال والزنجبيل مع الصلصا التوت البري قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 118 جرام بروتين, 107 غرام من الدهون، وما مجموعه 1507 سعرة حرارية. ل $5.18 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفجل وقشرة البرتقال وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل البرتقالي المزجج الدجاج كورنيش, البرتقال والزنجبيل المزجج الدجاج كورنيش، و عشب كورنيش الدجاج مع صلصة التوت البري والبرتقال.

تعليمات

1
افركي الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل ؛ اربطي أطراف الأرجل معا ، إذا رغبت في ذلك ، وضعيها على رف في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
2
يغلى الزبدة و 7 مكونات تالية في قدر ؛ صب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة أو حتى يتم الانتهاء من الدجاج ، تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
تقدم مع صلصة التوت البري ، وإذا رغبت في ذلك ، أرز بيلاف.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
السالساالسالسا
الأرزالأرز

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 42 دولار.
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
# 17 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2013 2010 ريفانا فينيارد بينوت نوير هو تمثيل ممتاز لكل من خمر وموقع ريفانا فينيارد.كان عام 2010 موسم نمو مليء بالتحديات ، ولكن مع الزراعة الدقيقة وصناعة النبيذ البارعة ، أنتج مزيجنا المكون من ثمانية مستنسخات مختلفة من بينوت نوير نبيذا مكثفا ومعقدا ومتوازنا. مشرق ، العبير إلى الأمام من الكرز الأسود ، العشبية المجففة ويتم رفع الملاحظات الأزهار من قبل دبس السكر وزهر اليانسون. نكهات الكرز الأسود الضخمة منحلة وتتكامل جيدا مع نغمات التوابل والكولا والكاكاو. الملمس هو الخصبة والغنية ، والانتهاء معالجولة العفص الناعمة التي توفر بنية مثالية ل سيلارينغ.