صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
مجلة

الخيار البطيخ مرغريتا

الخيار البطيخ مرغريتا
الخيار البطيخ مرغريتا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك شراب الصبار والخيار وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. وصفات مماثلة تشمل مرغريتا البطيخ, مرغريتا البطيخ، و مرغريتا البطيخ.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تسييل البطيخ والخيار في الخلاط وسلالة من خلال غربال شبكة غرامة في جرة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
اخلطي قشر الليمون والملح على طبق صغير واحتفظي به.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1
اخلطي 1/2 كوب من عصير البطيخ والخيار مع عصير الليمون والأغاف والتكيلا في شاكر كوكتيل مليء بالثلج ؛ يهز جيدا لتبرد. افركي حافة زجاج مارتيني بإسفين من الجير واغمسيه في خليط قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
إسفين الجيرإسفين الجير
البطيخالبطيخ
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
تيكيلاتيكيلا
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2
صب مارغريتا في زجاج مارتيني ذو حواف الملح واستمتع!
المكونات سوف تحتاج
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع