الخوخ والزنجبيل هش
الخوخ والزنجبيل هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والسكر المحبب والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الخوخ والزنجبيل هش فطيرة, الخوخ ، راوند والزنجبيل هش، و الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملعقة صغيرة من الدقيق في كوب قياس جاف ، ومستوى بسكين.
يمزج الدقيق مع 1/4 كوب من السكر المحبب والسكر البني في وعاء.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى متفتت. ضجة في اللوز.
يمزج الخوخ والمكونات المتبقية في وعاء. يسكب مزيج الخوخ في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا.