صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

الخضروات بيتزا زهرة

الخضروات بيتزا زهرة
وصفة الخضروات بيتزا زهرة جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. مزيج من جبنة كريمة الخضار في الحديقة ، وشطيرة مسطحة ، وخضروات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الخضروات, الخضروات بيتزا تراجع، و بيتزا الخضروات.

تعليمات

1
انتشار شطيرة رقيقة مع انتشار الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الجبن الكريميدهن الجبن الكريمي
ساندويتش رقيقةساندويتش رقيقة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2
ترتيب الخضروات الطازجة على الجبن كريم لتبدو وكأنها زهرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم