الخضروات المحمصة
قد تكون الخضروات المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 23 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. س الفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, فارو مع الخضار المحمصة وصفة صلصة الطماطم المحمصة، و خضروات مشوية مع حمص فلفل محمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت ، غطي 2 ورقة خبز بورق الألمنيوم ؛ رش بخفة برذاذ الطهي.
قطع الخضار إلى قطع صغيرة الحجم ؛ إرم مع خلع الملابس.
انتشر بالتساوي على أوراق الخبز المعدة.
خبز 25 دقيقة. أو حتى تصبح الخضار طرية والفلفل أسود ، مع قلب الخضار بعد 10 دقائق.