الخردل البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطس المهروسة بالخردل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 83 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل والخردل الحبوب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخردل البطاطا المهروسة, الخردل البطاطا المهروسة، و دجاج الليمون والخردل مع البطاطا المهروسة الثوم المعمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء المملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
استنزاف والسماح للبخار الجاف لمدة دقيقة أو اثنتين. تهرس البطاطس في وعاء كبير مع الزبدة والحليب وتتبل بالملح والفلفل.
تخفق البطاطس باستخدام الخلاط الكهربائي على متوسطة حتى تصبح ناعمة ، من 3 إلى 4 دقائق ، مع إضافة المزيد من الحليب إذا كانت البطاطس جافة جدا. يخفق في خردل الحبوب الكاملة ، ويقدم على الفور.