الخبز السويسري والكراوية

السويسري & كراوية فلاتبريدس يأخذ حولها 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 10 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكراوية والزبدة والشيري وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق قابل للتحسين. أكلة الذرة والكراوية مع السلق السويسري, فلاتبريدس اليونانية، و بلت فلاتبريدز هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.