الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع إكليل الجبل-قشرة فتات الخبز
لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع إكليل الجبل-قد تكون قشرة فتات الخبز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 756 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الألبان والكيتون تخدم 12 وتكاليف Serving 2.17 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون ، خردل ديجون ، حقويه لحم الخنزير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الخاصرة لحم الخنزير مع قشرة عشب, روزماري لحم الخنزير الخاصرة، و لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع قشرة الفتات.
تعليمات
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع الملح والفلفل.
يقلب الخردل و 1/4 كوب زيت ؛ موزعة بالتساوي على لحم الخنزير. يقلب الزيت المتبقي معا والمكونات 3 التالية.
قم بإضاءة جانب واحد من الشواية ، وتسخينها على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400) ؛ اترك الجانب الآخر غير مضاء.
وضع لحم الخنزير على الجانب مضاءة, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 8 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
إزالة لحم الخنزير من شواء. اضغط على خليط فتات الخبز بالتساوي فوق كل خاصرة لحم الخنزير.
اشوي على جانب غير مضاء من الشواية ، مغطى بغطاء الشواية ، من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 15
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.