الحمص من البحر

الحمص من البحر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك البصل الأخضر والمايونيز وخردل الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 826 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, فطائر الحمص ، كيفية صنع فطائر الحمص / شانا فاداس، و الحمص هاش {قصيدة إلى الحمص} لوصفات مماثلة.