الحلوى والشوفان البارات
الحلوى & قد يكون الشوفان الحانات مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 61 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عنبية بانان الشوفان البارات, عنبية كوسة الشوفان البارات، و الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة مقاس 13-9 بوصات بورق ورذاذ برذاذ الطهي.تذوب الزبدة في وعاء خلط آمن للاستخدام في الميكروويف. عندما يذوب ، يضاف السكر البني إلى الزبدة الساخنة ويقلب جيدا. ضجة في حبيبات السكر والعسل والفانيليا والبيض فقط حتى مختلطة. يخفق في البيكنج بودر والملح ؛ ضجة في الدقيق. عندما تمتزج جيدا ، أضيفي الشوفان والحبوب والمكسرات ورقائق الحلوى.
اخبزيها لمدة 22 إلى 25 دقيقة أو حتى تظهر القضبان.
اتركيها تبرد تماما في المقلاة ، ثم ارفعيها عن المقلاة وقطعيها إلى قضبان