صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الحبوب الكاملة التوت البري-الكعكات التفاح

5
4
3
2
1
الحبوب الكاملة التوت البري-الكعكات التفاح

الحبوب الكاملة التوت البري-الكعكات التفاح

وصفة الحبوب الكاملة الكعكات التوت البري والتفاح جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. وجبة الصباح هذه تحتوي على 289 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 80 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح المركز والبيض وبلورات السكر الخشنة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بوبي الحبوب الكاملة التفاح التوت البري حشو, الحبوب الكاملة التوت البري المشمش القضبان + الحبوب الكاملة الهبة، و الكعكات اليقطين الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F واو خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء كبير ؛ خفقت لمزج. باستخدام الجزء الخلفي من شوكة ، وقطع في الزبدة حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
إضافة التوت البري والتفاح وإرم لتوزيع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
أبلأبل
4
خفقت 1/2 كوب اللبن ، عصير التركيز ، والبيض لمزج في وعاء صغير. يضاف خليط اللبن تدريجيا إلى المكونات الجافة ، ويقذف حتى يبلل بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
عصيرعصير
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
اقلب العجين على سطح عمل مطحون قليلا. يعجن بلطف 2 أو 3 يتحول إلى ربط. يقسم العجين إلى نصفين. بات من كل نصف إلى 6 بوصة قطرها, 3/4 بوصة جولة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
6
قطع كل جولة إلى 6 أسافين. ترتيب الكعكات على ورقة أعدت ، تباعد لا يقل عن 1 بوصة بعيدا.
7
فرشاة الكعكات مع اللبن إلى الصقيل ، ثم يرش مع السكر الخشن.
المكونات سوف تحتاج
السكر الخشنالسكر الخشن
اللبناللبن
الصقيلالصقيل
8
خبز الكعكات حتى منتفخ والبني واختبار إدراجها في مراكز يخرج نظيفة, حول 22 الدقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها دافئة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح المجمد المركز ، إذابةعصير التفاح المجمد المركز ، إذابة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات التفاح المجففمكعبات التفاح المجفف2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن المبرد بالإضافة إلى المزيد للتزجيجاللبن المبرد بالإضافة إلى المزيد للتزجيج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفاندقيق الشوفان1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري12الروبيان والأوردةبلورات السكر الخشنةبلورات السكر الخشنة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحين غير مبيض لجميع الأغراضطحين غير مبيض لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة(1 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل أو دقيق القمح الكامل الأبيضدقيق القمح الكامل أو دقيق القمح الكامل الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا