صعوبةبجد
جاهز5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

الجوز الاسكواش اللازانيا

الجوز الاسكواش اللازانيا
الجوز الاسكواش لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. توجه إلى المتجر واختر جوزة الطيب ونودلز اللازانيا وحبوب الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. حاول الجوز الاسكواش اللازانيا, الجوز الاسكواش اللازانيا، و الجوز الاسكواش اللازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع 8 بوصة مربع من القماش الجبن ووضع ورقة الغار, الذرة الفلفل, الأغصان الزعتر, والأغصان البقدونس في المركز. إحضار نهايات وربطة عنق بشكل آمن في الحقيبة. في قدر متوسطة الحجم توضع على نار متوسطة ، يمزج الحليب مع كيس الأعشاب والفلفل المملوء.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
الحرارة حتى الساخنة ، ولكن لا يغلي. يترك على نار خفيفة 2 دقيقة ، ثم إزالة عموم من الحرارة والسماح حاد ، مغطاة.جلب وعاء الأسهم كبيرة مملوءة بالماء ليغلي, ضجة في بضعة ملاعق طعام من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
نضيف نودلز اللازانيا ونطهو حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
4
يصفى في مصفاة ويشطف جيدا. توضع جانبا وضع شقة على شهادة جامعية أو ورقة الشمع اصطف الخبز sheet.In مقلاة صغيرة ثقيلة القاع ، سخني زيت الكانولا حتى يقرأ مقياس الحرارة 365 درجة فهرنهايت. العمل بسرعة وعلى دفعات صغيرة تقلى حكيم يترك حوالي 10 ثانية ونقلها إلى منشفة ورقية اصطف صينية لاستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
يرش بالملح. حفظ oil.In مقلاة مقلي متوسطة الحجم ، سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت المريمية المحفوظ على نار متوسطة. العمل على دفعات طهي شرائح الاسكواش في طبقة واحدة حتى احمر طفيفة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. استمر حتى تنضج جميع الشرائح مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
سكين حادهسكين حاده
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
انقلها إلى صينية مبطنة بمنشفة ورقية لتصريفها.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
7
يرش القرع المطبوخ بالملح والفلفل الحار والفلفل المطحون. مجموعة aside.In وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الريكوتا والبقدونس المفروم. توضع جانبا.اصنع الصلصة البيضاء: في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. دوامة لمعطف المقلاة ، إضافة الثوم والبصل. طهي التحريك في كثير من الأحيان ، حتى مجرد بداية للون.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
سكين حادهسكين حاده
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
يضاف الدقيق مع التحريك باستمرار حتى يمتزج الخليط ويطهى بالكامل. حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
9
أخرج كيس الأعشاب والفلفل من الحليب المحفوظ واخفق الحليب ببطء في خليط الدقيق. اجلب الصلصة على نار هادئة مع الخفق طوال الوقت. استمر في الخفق حتى تتكاثف الصلصة إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
10
أضف الملح وجوزة الطيب للتتبيل. توضع جانبا.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قم بتغطية صينية خبز 9 inch 13 بوصة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
11
ضع 3 شرائح من نودلز اللازانيا على طول القاع بالطول.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
12
أضيفي نصف الصلصة البيضاء ووزعيها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
13
ضعي 3 شرائح أخرى من نودلز اللازانيا فوقها ، ثم ضعيها على شرائح القرع. تنهار المريمية المقلية فوق القرع.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
سكين حادهسكين حاده
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
14
ضع 3 نودلز أخرى في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
15
انشر طبقة من الريكوتا بالتساوي فوق هذه الطبقة من المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
16
أضف طبقة أخرى مع القرع المتبقي والمريمية المفتتة. ثم أعلى كل ذلك مع 3 المزيد من الشعرية ، والصلصة البيضاء المتبقية. للطبقة النهائية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
سكين حادهسكين حاده
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
17
ضعي 4 نودلز عبر اللازانيا بالطول ، متداخلة مع بعضها البعض قليلا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
18
يرش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
19
خبز اللازانيا حتى شمبانيا وأحمر لطيف ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
20
دع الراحة 10 دقائق قبل القطع.
21
قدميها ساخنة.

المكونات

32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسودالفلفل الأسود907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقرع الجوز ، مقشر ، نصفين بالطول ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة بالعرضقرع الجوز ، مقشر ، نصفين بالطول ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة بالعرض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الكانولا ، أو ما شابه ذلكزيت الكانولا ، أو ما شابه ذلك0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حريف (حسب الرغبة)فلفل حريف (حسب الرغبة)4الأغصانمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحكيم طازج ، يترك فقطحكيم طازج ، يترك فقط2الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1الشبت الطازج، المقطوفثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم10الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون (حسب الرغبة)10الروبيان والأوردةملح كوشير حسب الحاجةملح كوشير حسب الحاجة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز اللازانيا المجففة (حوالي 20 قطعة)نودلز اللازانيا المجففة (حوالي 20 قطعة)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان ، مبشورة طازجة بالإضافة إلى المزيد للمرورجبنة بارميزان ، مبشورة طازجة بالإضافة إلى المزيد للمرور454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن الريكوتا بالحليب كامل الدسمجبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة جيدة غير مملحةزبدة جيدة غير مملحة