الجزر والجزر الأبيض المحمص مع راديكيو الذائب
الجزر والجزر الأبيض المحمص مع الراديكيو الذائب هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.56 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وراديكيو وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب النتيجة ملعقة رهيبة من 91%. حاول الجزر المحمص والجزر الأبيض, الجزر المحمص والجزر الأبيض، و الجزر المحمص والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قلبي الجزر والجزر الأبيض بزيت الزيتون والملح والعسل والفلفل الحار.
ضعها على صينية ورقة وشويها لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
قلبي الراديكيو بزيت الزيتون والملح وضعيه على صينية صغيرة.
يضاف إلى الفرن مع الجزر والجزر الأبيض لمدة 10 دقائق.
يمزج الجزر والجزر الأبيض والراديكيو ويقلب مع الثوم المعمر.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.