الجزر في صلصة البصل

بحاجة الى صلصة نباتية? يمكن أن يكون الجزر في صلصة البصل وصفة رائعة لتجربتها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح البصل والبصل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك أبيض مطهو على البخار مع جزر جوليان وسبانخ مع صلصة البصل الأخضر والليمون, لحم الخنزير المقدد والبصل والجزر، و الجزر والبصل.