صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

الجزر المحمص بالعسل

5
4
3
2
1
الجزر المحمص بالعسل

الجزر المحمص بالعسل

الجزر المحمص بالعسل يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكراث وملح الكوشر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع البدائية والنباتية النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجزر المحمص بالعسل, جزر العسل المحمص، و الجزر المحمص بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مقلاة صغيرة في الفرن. سخن الفرن وعموم إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
قطع قمم من الجزر ، وترك 1 بوصة من المساحات الخضراء على كل جزرة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يقلب زيت الزيتون معا و 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة مسخنة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الجزر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
اخبز 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
6
وفي الوقت نفسه ، تذوب المتبقية 2 ملعقة كبيرة. زبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
7
إضافة الكراث; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
8
إزالة من الحرارة, ويقلب في بوربون والتالي 2 المكونات. العودة إلى الحرارة ، وجلب ليغلي مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الخليط شرابيا.
المكونات سوف تحتاج
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
9
رذاذ شراب على الجزر ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
10
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أخرى أو حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
11
نقل إلى طبق التقديم ، ويرش مع الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا