الجزر الأبيض المحمص والقرع الجوز

الجزر الأبيض المحمص والقرع الجوز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 282 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجزر الأبيض وزيت الزيتون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطيرة الراعي مع القرع والجزر الأبيض, خبز الجوز الاسكواش والجزر الأبيض، و الاسكواش المحمص والجزر الأبيض والجزر لوصفات مماثلة.