صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الثوم روزماري البطاطا المهروسة

الثوم روزماري البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطس المهروسة بالثوم روزماري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزبدة وإكليل الجبل والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل جوني الثوم الشهير الثوم وروزماري البطاطا المهروسة, الثوم روزماري البطاطا المهروسة، و روزماري الثوم البطاطا المهروسة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس والثوم في قدر كبيرة. يغطى بالماء ويغلى المزيج. يطهى على نار متوسطة إلى عالية لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أعد البطاطس والثوم إلى القدر. فاز مع خلاط باليد حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف الجبن والزبدة وإكليل الجبل. فاز تدريجيا في الحليب المبخر حتى رقيق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة