الثوم روزماري البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطا المهروسة بالثوم روزماري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 269 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك يوكون الذهب والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جوني الثوم الشهير الثوم وروزماري البطاطا المهروسة, روزماري الثوم البطاطا المهروسة، و الثوم روزماري البطاطا المهروسة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
ضعي الثوم وأغصان إكليل الجبل في طبق فرن صغير بغطاء.
صب زيت الزيتون لتغطية - وهذا سوف تختلف تبعا لحجم الطبق الخاص بك غطاء ، وتخبز لمدة 25 دقيقة ، حتى النفط هو الأزيز والثوم لينة ولكن فقط بالكاد الذهبي.
أخرجه من الفرن. في هذه الأثناء ، قطعي البطاطس إلى قطع كبيرة.
ضعها في قدر متوسطة الحجم واملأها بالماء لتغطية البطاطس بمقدار 1-2 بوصة.
يضاف 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، بعد حوالي 20 دقيقة من غلي الماء.اغرف البطاطس واترك الماء في القدر وضعها في وعاء خلط كبير. اهرسيها بملعقة خشبية ، مع إضافة حوالي 1/4 كوب من الماء من القدر أثناء التنقل.
إضافة 10 فصوص من الثوم المحمص ، وأوراق إكليل الجبل (إزالة ينبع) ، والباقي 1 ملعقة صغيرة من الملح ، و 4 ملاعق كبيرة من الزيت. تذوق البطاطس وأضف المزيد من الزيت أو فصوص الثوم إذا أردت
خلاف ذلك ، انقله إلى وعاء التقديم ، وزينه بإكليل الجبل الطازج وطحن الفلفل الأسود ، وقدمه.