الثوم المحمص البطاطا الحمراء المحطمة

الثوم المحمص البطاطا الحمراء المحطمة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 583 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم ومرق الدجاج والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بطاطس محمصة بالثوم, البطاطا المحطمة بالثوم المحمص، و البطاطا المحطمة بالثوم المحمص.