التين والبندق والحنطة السوداء الممولين

التين والبندق والحنطة السوداء الممولين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 768 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق البندق وقشر الليمون وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول الممولين الفانيليا مع ستريوسيل البندق, باء-باء-الممولون (الممولون المصغرون)، و المزيد من السلطة ادامامي البندق سلطة الحنطة السوداء لوصفات مماثلة.