التين والبندق الفطائر

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. إذا Serving 2.27 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, التين والبندق الفطائر قد يكون السوبر نباتي وصفة لمحاولة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون والتين والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول فطائر الكمثرى والبندق المزججة بالقيقب, محلية الصنع التين نيوتن، و خبز التين كروستيني لوصفات مماثلة.