التين مع الريكوتا والفستق والعسل

التين مع الريكوتا والفستق والعسل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التين والفستق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل العسل والليمون الريكوتا الإفطار نخب مع التين + الفستق, التين الطازج مع الريكوتان والعسل وصفة، و بيتزا مع التين الطازج والريكوتا والزعتر والعسل.