التين في بطانية
التين في بطانية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 561 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والقرفة المطحونة والتين وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التين في بطانية مع جبن الماعز, التين في بطانية مع جبن الماعز، و دي خنزير في بطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وبطن ورقة الخبز مع احباط.
اخفقي البيض والحليب والفانيليا والملح في طبق ضحل.
يمزج التين المجفف والمشمش المجفف والمكسرات والسكر المحبب والقرفة في وعاء صغير ويقلب المزيج.
اغمس 4 شرائح من الخبز في خليط البيض ، ثم انقلها إلى سطح نظيف. ضعي ربع خليط الفاكهة والجوز فوق كل شريحة ، ثم اغمسي شرائح الخبز المتبقية في خليط البيض واضغطي فوقها لعمل 4 شطائر.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عند العمل على دفعات ، اطهي السندويشات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب ، مع إضافة المزيد من الزبدة إلى المقلاة حسب الحاجة.
انقلي السندويشات إلى صينية الخبز المحضرة واخبزيها حتى تنتفخ وتطهى بالكامل ، من 7 إلى 8 دقائق.
في هذه الأثناء ، امسح المقلاة.
يضاف السكر البني ، و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية و 3 ملاعق كبيرة من الماء ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب السكر ، حوالي 3 دقائق.
نقطع كل شطيرة إلى نصفين ونرش عليها صلصة السكر البني.