التونة حبوبا التفاف واحد

التونة حبوبا التفاف لأحد يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 551 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك طماطم وجواكامولي وأوراق خس رومين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 96%. حاول تركيا ، البازلاء حبوبا والفجل التفاف, تورتيلا تونا التفاف، و لفائف التونة المتوسطية لوصفات مماثلة.