صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
مجلة

التوت البري موخيتو

التوت البري موخيتو
التوت البري موخيتو قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 129 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع وعصير الليمون والروم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 8%. حاول التوت البري موخيتو, التوت البري موخيتو، و التوت البري والزنجبيل موخيتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التشويش أوراق النعناع, الحد من التوت البري, وعصير الليمون الطازج ضد الجانبين من شاكر كوكتيل; إضافة مكعبات الثلج والروم. تغطية مع غطاء ، ويهز بقوة حتى تبرد تماما (حوالي 30 ثانية). سلالة إلى 10 أوقية. زجاج مملوء بمكعبات الثلج. قمة مع مشروب غازي الليمون الجير.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.