التوت البري بانا كوتا

التوت البري بانا كوتا قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي وبتلات الورد المسكرة ومسحوق الجيلاتين والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال), بانا كوتا الدماغ مع التوت البري الصقيل، و فانيلان والتوت البري بانا كوتا بارفيتس لوصفات مماثلة.